初一阶段是学习英语的重要时期，为了更好地提高初一英语水平，以下是一些有效的方法和建议。

首先，多听多读是学好英语的基础。可以通过听英语音频、观看英语视频和阅读英语材料来提高听力和阅读能力。可以选择适合初一水平的英文小说、故事书和杂志，每天坚持一定时间的阅读。同时，可以利用手机和电脑上的英语学习软件进行听读练习，这样可以提高对英语发音和表达方式的理解。

其次，要加强口语训练。可以通过参加英语角、找英语小伙伴交流或者参加口语训练班来提高口语能力。在日常生活中，可以多用英语和他人交流，比如在家人和朋友面前尽量使用英语表达自己的想法和感受。此外，每天利用空余时间进行口语训练，可以朗读英文短文或对话，模仿发音和语调，提高自己的口语表达能力。

第三，背诵和记忆也是提高英语水平的重要方法。可以选择一些常用的英语单词和短语进行背诵，并且每天进行复习。可以通过制定背诵计划，每天背诵一定的单词和短语，同时可以使用英语学习App进行记忆和测试，如此可以提高词汇量和记忆力。

另外，做好英语语法的学习也是至关重要的。初一阶段主要学习基础的英语语法知识，如时态、语态、句子结构等。可以通过参加语法课程、阅读语法书籍和做语法练习来提高语法水平。同时，可以将所学到的语法知识运用到书面和口头表达中，进行实践。

最后，积累和运用常用的句型和表达方式也是提高英语水平的有效途径。可以通过阅读英文文章和听英语演讲来学习和模仿优美的句子。可以制定一个学习计划，每天选择几个句型和表达方式进行练习，积累并灵活运用起来。

总结起来，提高初一英语水平需要更多的听读训练，加强口语能力，背诵和记忆单词和短语，学习英语语法知识以及积累和应用句型和表达方式。只有付出持续的努力，日复一日地坚持学习，才能够达到提高英语水平的目标。相信通过这些方法的实践和运用，初一英语的成绩会有明显的

提升。