有没有人想分工合作的啊 全部自己学好累。两年了深深的无力感 独学而无友 加v
了解温铁军乡建（帮助农民学知识）有感 能出一份力就出一份 检验下两年家里蹲的效果
我从小英语就没好过 我那时就想 如果学英语像学汉语一样就好了。结果我还真找到了 理论基础。http://bbs.tianya.cn/post-english-121795-1.shtml
我想观察 可以读英文文献对人生有多大影响 （我认为科学技术是最强的力量）
读文献可以少走很多弯路 前人踩过的坑 也不用自己重新做研究。随着时间退役家里蹲问题必将解决 而且说不定还能出一份力 目前学了两年 词汇量2000 测试网站english vocabulary test testyourvocab.com。我学说话比别人慢半年（用的语言区）从乐观来讲我基本和母语者小孩差不多
具体的方法是 先看简单的 类似动画片（无中文字幕） 小猪佩奇 我是一个月有感觉 在慢慢提升难度 现在是看直播 和视频
目标3万词汇量 母语者本科生单词量为3万 语言翻译法（用的记忆区）天花板在8000左右会遇到瓶颈?
2022 0814?我的计划是英语行了 自考本科 然后考研 参加科研（结果还是卷 但是我真的想当科学家试试 没办法不会英语眼界太低了）
家里蹲注意事项
1家里蹲不晒太阳需要注意维生素d（脂溶性维生素含油大的一餐更容易吸收）我吃的是5000iu的?
2还有要定期洗牙 老了掉牙是因为牙结石导致的牙龈萎缩 抛光牙齿没有色素的不用做
3注意空气质量问题 我用的是静电空气净化器 我用的是ionicpro 要注意是否容易清洗 远大的太难洗了 手伸不进去
4肥胖与锻炼 间歇性节食 我是节食天只吃25%（只能吃一顿）暴食天随便吃 研究发现人们只会吃125% 而不是175% 我是因为喜欢暴食的感觉（讨厌担心什么要少吃） 但也担心健康 不要一口气吃成一个胖子 实在忍不住就吃 但是不要放弃 想着第二天就可以随便吃就觉得很幸福 bbc出了一期视频《节食与长寿》 还有锻炼 我是把视频中的骑单车换成扎马步冲拳 《锻炼的真相》b站免费 如果有效请提醒我一下
3我在研究痤疮的时候 血糖升高会刺激雄性激素 雄性激素会导致皮脂腺分泌增加 堵了就是痤疮的前期 了解到人还没有进化到吃精致碳水 有一篇文献 研究家猪对于精致碳水化物 发现家猪胰岛有轻度炎症 水果都可以吃 带种皮的谷物都可以不要做成粥 推荐燕麦

糙米划嗓子
杂经验
1不要揉眼睛 有一种细胞会永久性死亡 没事多眨眼 提肛 事实证明不能一直用眼 最近的解决方法是去图书馆然后也解决不想做饭的问题